ANA CRISTINA VIEIRA
DA REDAÇÃO
Em entrevista ao site 
, a coach Isolda Risso revelou dicas preciosas de como cultivar bons pensamentos e mudar atitudes para um ano melhor.
No bate papo, Isolda conta que em 2017, tinha dois objetivos para 2018 e conseguiu cumpri-los após colocar as técnicas em prática. Porém, as metas precisam ser concretizadas.
"Neste período é interessante fazermos um balanço do ano e anotar os desafios e as metas para o próximo. Escrever é importante para fixar na memória e no seu interior", explica.
Sobre cultivar bons pensamentos, a estudiosa ensina um exercício bem prático. "Quando vir o pensamento ruim, em primeiro lugar não o rejeite. É melhor aceitar e o substituir por um bom pensamento. A aceitação é um processo de extrema sabedoria, não aceitar o sentimento ruim pode te afastar da solução", orienta. Confira a entrevista na íntegra:
guta alvares 03/01/2019
SEmpre coloco muitas metas e não consigo cumprir. vou seguir a dica, diminuir minha lista
Arildo 02/01/2019
Esse povo sabe de tudo queria saber se a vida deles é uma perfeicao porque eles sabem todos os caminhos só enche linguiça
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