ANA MARIA FERREIRA
REPÓRTERMT
O cardiologista Max Lima dá três dicas importantes para quem quer viver bem até os 100 anos de idade: comer abacate, investir em saúde mental e amar mais.
Ele explica que o abacate é rico em gordura boa, otimiza o colesterol bom e diminui o colesterol ruim, evitando o surgimento de placas de gordura no sangue.
De acordo com o cardiologista, a boa saúde mental evita depressão que pode causar duas vezes mais infartos.
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