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Cuiabá, 27 de Maio de 2024
27 de Maio de 2024

02 de Maio de 2024, 19h:35 - A | A

VIVA MAIS / EXERCÍCIO FÍSICO

Cardiologista: Frio ou calor não interferem; sedentários usam isso como desculpa

Independente do quanto a temperatura esteja alta ou baixa, os treinos não devem ser afetados pela alteração climática

DO REPÓRTER MT



Todo mundo já ouviu, pelo menos uma vez na vida, alguém reclamar que não iria correr, ir à academia ou até mesmo treinar por conta do clima, ou seja, muito calor ou muito frio. Mas, o quanto isso pode interferir na prática? O cardiologista Max Lima, em entrevista ao RepórterMT responde: em nada.

Independente da temperatura externa, a falta nos treinos está mais relacionada ao efeito de procrastinação da pessoa sedentária do que propriamente às mudanças climáticas.

De acordo com o especialista, para a pessoa que não está disposta a desenvolver o hábito da prática de atividades físicas, o clima é mais uma desculpa para não se movimentar.

Assista a entrevista abaixo:

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