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Aprenda a montar o prato ideal para emagrecer comendo bem no jantar

De acordo com o nutricionista Danilo Macena, o jantar é tão crucial quanto as demais refeições do dia e merece ainda mais atenção porque antecede o repouso.

Médica: Reposição hormonal da mulher 40+ ameniza a menopausa

A médica Liliane Brianeze explica que esquecimento, fogacho, insônia, perda de desejo sexual, irritabilidade são sintomas comuns da menopausa e podem ser amenizados.

Nutri: Abacaxi, melão, morango e uva te ajudam emagrecer

Segundo o nutricionista Danilo Macena, essas frutas, além de serem ricas em fibras, são pouco calóricas e criam volume no estômago, prolongando a sensação de saciedade.

Nutricionista: Quem fala que leite é inflamatório e que açúcar vicia é burro

Em um vídeo publicado nas redes sociais, Balu Nutri explica que essas armadilhas da desinformação só servem para prejudicar quem está focado em cuidar da saúde.

Nutri: Bolacha, biscoito e macarrão instantâneo são vilões do lipedema

Segundo o nutricionista Danilo Macena (Balu Nutri), alguns fatores como genética, uso de anticoncepcionais e maus hábitos alimentares estão estritamente ligados ao surgimento da doença.

Nutri: Quem toma Mounjaro precisa tomar whey protein

De acordo com o nutricionista Danilo Macena, a medicação funciona como um inibidor de apetite, fazendo com que o paciente sinta menos fome, podendo provocar a perda de massa muscular.

Superexposição de felicidade nas redes sociais pode causar ansiedade e depressão

De acordo com Adriana Bender, essa distância entre a realidade e o que se mostra online impacta diretamente na saúde mental.

Casais que se expõem demais nas redes sociais escondem crise

Segundo Adriana Bender, quando alguém precisa mostrar, constantemente, que está feliz é porque na realidade essa pessoa pode estar querendo convencer a si mesmo e ao público que tudo vai bem.

Endócrino: Mounjaro pode levar à perda de até 20% do peso corporal

Segundo Claudia Santana, algumas pesquisas já apontam que “as canetinhas” ajudam a reduzir a formação de placas de gordura nas artérias, diminuindo o risco de infartos e AVCs.

Especialista: Mounjaro é melhor e sem colaterais do Ozempic

A médica especializada em medicina integrativa, Jordannia Saddi, esclareceu a diferença entre as medicações da moda

Diabetes sem controle aumenta risco para alzheimer e parkinson

De acordo com Claudia Santana, isso acontece porque questões como genética e envelhecimento estão estritamente relacionadas ao surgimento das três doenças.

Psicanalista: Rede social não é divã para compartilhar tristezas

Segundo a psicanalista Adriana Bender, compartilhar dores pessoais nas redes sociais pode até trazer alívio momentâneo, mas também abre portas para algo perigoso: o julgamento dos outros.

Nutri: Não vá onde os olhos comem mais que a boca

Segundo o nutricionista Danilo Macena, um dos truques para não cair na “pilha” da tentação é evitar se colocar em situações onde “os olhos comem mais que a boca”.

Coma carboidratos sem explodir açúcar no sangue

De acordo com Claudia Santana, uma das dicas é não misturar vários tipos de carboidratos na mesma refeição e, sempre que possível, combiná-los com uma fonte de proteína.

Isolamento social pode causar depressão e até suicídio

De acordo com Claudia Santana, depois da pandemia do coronavírus, o isolamento social se tornou uma epidemia silenciosa.

Endócrino: Só medicação é capaz de tratar hipotireoidismo

Segundo a endocrinologista Claudia Santana, embora alguns nutrientes sejam importantes para o bom funcionamento da glândula, eles não substituem a medicação quando a doença já está instalada.

Bariátrica pode ser feita em adolescentes a partir dos 14 anos

As novas regras do Conselho Federal de Medicina (CFM) valem tanto para o Sistema Único de Saúde (SUS) quanto para os hospitais particulares.

Sintomas de hipertireoidismo podem ser confundidos com ansiedade

Segundo a endocrinologista Claudia Santana, somente alguns detalhes são capazes de diferenciar as duas doenças.

Grávida com pressão a 13/9 deve procurar um médico

Médica ginecologista e obstetra Liliane Brianeze comenta sobre os sintomas da pressão alta e o risco de pré-eclâmpsia.

Médica: Excesso de cápsulas de chá verde pode levar a casos de hepatite fulminante

A endocrinologista Claudia Santana também falou sobre os tipos de suplementos mais utilizados, cujas indicações são restritas.