ANA MARIA FERREIRA
REPÓRTERMT
Movimentar o corpo regularmente estimula o coração a trabalhar com mais eficiência e sem ter que fazer tanto esforço. De acordo com o cardiologista Max Lima, além disso, o sangue flui melhor e as artérias e os vasos ficam mais flexíveis e saudáveis.
"Quando faço exercícios indiretamente eu estou malhando meu coração", destaca.
Um estilo de vida fisicamente ativo também traz benefícios para pessoas com doenças cardiovasculares e seus fatores de risco
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