Cuiabá, 12 de Agosto de 2022
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28 de Maio de 2022, 19h:00 - A | A

DICAS DO BALU / VEJA VÍDEO

Cortar carboidrato para emagrecer é mito e armadilha alimentar

Especialista comenta série de enganações e riscos que a dieta restritiva pode causar

DO REPÓRTERMT



O nutricionista Danilo Macena derruba o mito de que cortar carboidratos emagrece e ressalta série de enganações que pode levar muita gente até a engordar porque demonizou o carboidrato e acha que se livrar dele pode ser a saída.

Em entrevista ele explica os impactos que o corte pode ter sobre o organismo e ainda comenta mitos de trocas de alimentos, como substituir o arroz por batata doce e libera comer carboidrato à noite.

“São vários tipos de carboidrato, o seu corpo não sabe o que é arroz, o que é batata. Tudo se converte em glicose, a diferença é a quantidade que vai proporcionar saciedade”, comenta.

Assista e entenda:

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