Cuiabá, 02 de Outubro de 2022
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12 de Setembro de 2022, 08h:00 - A | A

DICAS DO BALU / VEJA VÍDEO

Nutricionista: Tomar chá diurético e fazer mais cocô não emagrece

Balu Diet desmente mitos que constantemente são divulgados na internet como o “caminho da salvação” e até defendidos por influenciadores.

MÁRCIA MATOS
DA REDAÇÃO



Em entrevista ao , o nutricionista Danilo Macena, mais conhecido como Balu Diet, derruba diversos mitos sobre o emagrecimento, que constantemente são divulgados na internet como o “caminho da salvação” e até defendidos por influenciadores.

Entre os mais populares estão: malhar em jejum, beber dois litros de água em jejum, tomar chás diuréticos e evacuar mais. Ele afirma que tudo isso é pura enganação.

Segundo ele, malhar em jejum, ou alimentado, e ainda tomar 2 litros de água ou apenas um copo, têm o mesmo efeito sobre o metabolismo.

Outra crença que ele aponta sem fundamento é o uso de chás diuréticos e ainda a pessoa acreditar que por estar evacuando mais ela está eliminando gordura. Balu alerta para os riscos que envolvem uso de chás e laxantes e indica o que consumir para ‘soltar o intestino’.

Assista a entrevista:

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