KARINE ARRUDA
DO REPÓRTER MT
Além de te deixar cansado no dia seguinte, uma noite de sono mal dormida também pode ser prejudicial para a sua perda de peso. Segundo a médica do sono e otorrinolaringologista Gisele Bianchini, a falta de noites bem dormidas compromete a disposição, atrapalha a prática de atividade física e ainda interfere nos hormônios responsáveis pela saciedade, aumentando a produção de hormônios que estimulam a fome.
Contudo, para acabar com esse ciclo prejudicial à saúde, tanto física quanto mental, existem inúmeros tratamentos. Em entrevista ao 
, Bianchini cita um deles, que é o CEPAP, voltado especialmente para as pessoas que sofrem com ronco ou apneia (distúrbio do sono caracterizado por pausas repetidas na respiração).
Confira:
Assista a entrevista completa:
