GLAMOUR
O novo hit alimentar foi criado por Haylie Pomroy, nutricionista de Beverly Hills e guru de celebs como Jennifer Lopez e Reese Whiterspoon. A dieta, recém-publicada no livro The Fast Metabolism Diet (disponível apenas no EUA, por enquanto), propõe que se coma de tudo, desde que nos dias certos:
- às segundas e terças: carboidrato (pão, frutas em geral)
- às quartas e quintas: proteína (carne, queijo)
- ãs sextas, sábados e domingos: gordura boa (castanhas) e frutas de baixo índice glicêmico (maçã).
A promessa: menos 9 kg em um mês. Vamos nessa?
