ANA CRISTINA VIEIRA
DA REDAÇÃO
O médico e escritor Alírio Cerqueira Filho, que orienta em suas obras a trabalhar a inteligência emocional, despertando o autoamor e seguindo ensinamentos espiritualistas, alertou em entrevista ao 
para as consequências que o ressentimento pode causar a cada um.
"Perdoar é um grande ato de autoamor, pois faz com que você se liberte do mal que o outro lhe fez", declarou Alírio.
"Perdoar é um grande ato de autoamor, pois faz com que você se liberte do mal que o outro lhe fez", declarou.
Para Alírio, estudioso do tema há mais de 30 anos, o autoconhecimento, o autodomínio e a autotransformação são as principais ferramentas para alcançar a inteligência emocional.
"Quando a pessoa vitaliza sentimentos negativos, como ódio, ressentimento, mágoa, desejo de vingança, ela bombardeia o seu sistema neurológico".
O médico destaca o quanto as 'energias tóxicas' podem causar mal a quem as emite.
"Quando a pessoa vitaliza sentimentos negativos, como ódio, ressentimento, mágoa, desejo de vingança, ela bombardeia o seu sistema neurológico, que por sua vez regula o sistema imunológico, podendo gerar um processo de alteração desse sistema imunológico e produzir doenças autoimunes, e ainda alteração no metabolismo na divisão da célula, produzindo tumores cancerígenos", pontuou.
Um dos segredos do equilíbrio que Alírio ensina é não lutar contra a ansiedade e sim buscar desenvolver a serenidade.
"Quanto mais lutam contra, mais ansiosas ficam. E desse sentimento podem surgir doenças como transtorno de pânico, fobias", explica.
Na entrevista, o médico ensinou exercício para trabalhar a inteligência emocional. Ele destacou também a importância da oração, cujos benefícios já são apontados por pesquisas.
Confira a entrevista na íntegra:
Marcia Ferreira 29/12/2017
A técnica PARDA criafa por Alírio é um exercício diário fantástico que nos auxilia no autoconhecimento. Nos conhecer verdadeiramente da trabalho .
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