MÁRCIA MATOS
DA REDAÇÃO
Em entrevista ao #reportermnt, o nutricionista Danilo Macena dá 'dicas de ouro' para o projeto verão. Segundo ele é possível emagrecer, sem radicalismo, a partir da mudança de algumas atitudes.
"Qualquer dia que você faça algo a mais, trocando escolhas alimentares, bebendo mais água é possível já emagrecer alguma coisa. É para começar já e não esperar o ano que vem", destacou.
Na entrevista ele ainda alerta sobre dietas que são uma verdadeira armadilha e que levam o cérebro a pedir comida mais calórica e engordar mais.
Assista a entrevista:
